Hozzávalók1 kg spenót1 kávéscsésze étolaj3 ek liszt2 kávéscsésze tej vagy vízSóJoghurtFokhagyma1 ek paradicsomszósz1 ek vajElkészítés A spenótot jól megmossuk, szárait kivágjuk, forró sós vízbe tesszük, 4-5 percig főzzük, majd lyukas merőkanállal kiszedjük, a maradék…